Come aumentare la potenza negli uomini a casa dopo 45, 50 anni

Negli uomini i primi segni di impotenza possono essere osservati già a 40 anni. Ciò è causato da vari fattori: età, stile di vita inadeguato, malattie croniche che influiscono negativamente sul sistema riproduttivo, ecc. È necessario sapere come aumentare la potenza negli uomini dopo i 45 anni per migliorare la qualità della vita.

Potenza negli uomini dopo i 50 anni

Dopo 50 anni, il corpo subisce cambiamenti drammatici. I processi metabolici iniziano a indebolirsi, la potenza si deteriora a causa di fattori esterni ed interni. Se un uomo rimane a lungo in posizione seduta, si verifica una violazione della nutrizione trofica degli organi pelvici. Ciò porta a una circolazione sanguigna più lenta e a un ridotto apporto di ossigeno.

La ghiandola prostatica e i testicoli iniziano a funzionare in modo difettoso. Nella maggior parte dei casi, il peso aumenta, il che influisce negativamente sulla salute degli organi genitali. Lo strato di grasso inizia a esercitare pressione sugli organi pelvici, a seguito dei quali si restringono e si sviluppa la disfunzione erettile.

La potenza di un uomo a 50 anni è influenzata dal suo stato psicologico. Situazioni stressanti a casa e in ufficio, un elevato stress mentale peggiorano la funzione cerebrale. L'uomo sperimenta una grave irritazione e il suo desiderio sessuale scompare. I rapporti sessuali diventano rari, il che ha un effetto dannoso sulla potenza.

Le cause interne influiscono sulla salute di un uomo e dopo i 50 anni compaiono problemi con vari sistemi e organi. La pressione sanguigna spesso aumenta, i processi metabolici vengono interrotti e il funzionamento del sistema ormonale si deteriora. La potenza può essere peggiorata dalle malattie degli organi urinari e della prostata. Tali patologie sono accompagnate da sintomi a cui dovresti prestare attenzione. Per aumentare la potenza degli uomini vengono utilizzati vari metodi.

Come aumentare la potenza negli uomini dopo 50 anni?

Per aumentare il potere maschile a 45 anni e oltre, è necessario un approccio globale. Una persona deve cambiare completamente il suo stile di vita. Prima di tutto normalizzano la dieta escludendo i cibi grassi dal menu. Di conseguenza, puoi sbarazzarti dei chili in più che danneggiano la potenza. L’esercizio fisico e l’abbandono delle cattive abitudini aiutano ad aumentarlo.

La potenza negli uomini di 50 anni può peggiorare a causa dell'uso di alcuni farmaci destinati a trattare la psicosi, la depressione, l'ipertensione arteriosa e a ridurre i livelli di colesterolo. Contribuiscono all'inibizione dell'eccitabilità del sistema nervoso, che porta ad una diminuzione della forza maschile.

Modi naturali

Per aumentare la forza maschile a casa, puoi utilizzare metodi che escludono l'assunzione di farmaci: ginnastica e corretta alimentazione. Alcuni esercizi che aiutano ad aumentare la potenza possono essere eseguiti ovunque, perché sono invisibili agli altri.

Devono essere fatti come segue:

1. Contrai i muscoli dell'ano per 10-15 secondi, quindi rilassati. Si consiglia di eseguire 12-14 approcci con una pausa di 30 secondi. Questo esercizio viene eseguito più volte al giorno.
2. Posiziona i piedi più larghi delle spalle e sforza fortemente i muscoli dei glutei. Accovacciati lentamente il più in basso possibile, quindi torna alla posizione di partenza. Si consiglia di eseguire 20 approcci.
3. Ruotare il bacino con la massima ampiezza 50 volte in ciascuna direzione. Ciò consente di normalizzare la circolazione sanguigna negli organi pelvici e rafforzare i muscoli della schiena.
4. Posiziona i piedi più larghi delle spalle e piegati in avanti, cercando di toccare il pavimento con le mani. Le ginocchia non si piegano. Esegui 4-5 serie da 30 ripetizioni.

Se la potenza inizia a indebolirsi, si consiglia di rivedere la dieta, eliminando cibi grassi, fritti e altri cibi malsani. Molti alimenti contengono vitamine e minerali che rafforzano la forza maschile.

Prodotti per aumentare la potenza:

• pesce e frutti di mare: sgombro, passera, gamberetti, cozze, ostriche, caviale;
• cioccolato amaro;
• noci crude - pino, anacardi, noci, mandorle;
• carne di coniglio, pollame, agnello, manzo magro;
• verdure - tutti i tipi di cavoli, barbabietole, carote, sedano, fagiolini, verdure, aglio, cipolle, zenzero, rafano, rape;
• datteri, uva, lamponi, banane, fragole, frutta secca;
• uova di quaglia e gallina.

Tutti i prodotti sono cotti al forno, bolliti, in umido, al vapore. Dovresti mangiare 4-5 volte al giorno senza mangiare troppo.

Rimedi popolari

Puoi aumentare la potenza negli uomini usando i rimedi popolari. I preparati a base di materie prime vegetali non provocano effetti collaterali. I più popolari includono quanto segue:

1. Medicina a base di noci e miele. Le noci vengono tritate e mescolate con miele in rapporto 1: 1. Prendi il prodotto 1 cucchiaio. l. 3-4 volte al giorno per 2 mesi. Di conseguenza, aumenta la qualità della vita sessuale e la resistenza del corpo alle infezioni.
2. Infuso di erba di San Giovanni. 3-4 cucchiai. l. le materie prime secche vengono versate con un bicchiere di acqua bollente e lasciate per 1 ora. Prendi 100 ml tre volte al giorno. Il prodotto migliora l'afflusso di sangue agli organi pelvici.
3. Tè a base di luppolo. 2 cucchiai. l. I coni macinati della pianta vengono versati con 200 ml di acqua e posti a fuoco basso per 10 minuti. Bevi 100 ml di tè 3 volte al giorno per un mese.
4. Un decotto di rizomi di pastinaca. Prendi 2-3 cucchiai. l. piante e macinare con 4-5 cucchiai. l. Sahara. La miscela risultante deve essere fatta bollire a fuoco basso per 15-20 minuti. Il brodo viene posto in un luogo fresco per 6-7 ore. Prendi 2 cucchiai. l. prima di mangiare.

Per aumentare la forza maschile, devi mangiare 15 g di pane d'api al giorno. Un bagno di vapore migliora bene l'effetto curativo.

Farmaci

La potenza può essere ripristinata con i farmaci. Tuttavia, alla maggior parte di essi è vietata l'assunzione in caso di gravi disturbi nel funzionamento dei vasi sanguigni, del cuore, del fegato, dei reni, di grave ipertensione o ipotensione o di problemi alla retina.

Le sostanze medicinali più efficaci:

1. Il citrato di sildenafil è una sostanza che aiuta ad aumentare l'afflusso di sangue all'organo genitale. Dopo aver preso la pillola, l’erezione dura fino a 4 ore. È consentito assumere non più di 1 pezzo al giorno. Gli effetti collaterali includono dolori muscolari e articolari, insonnia.
2. Vardenafil, che estremamente raramente provoca reazioni negative nel corpo. Il farmaco migliora l’erezione e migliora la qualità dello sperma, senza influenzare la libido. Inizia ad agire 30 minuti dopo la somministrazione e l'effetto dura fino a 10 ore. Il medicinale è compatibile con le bevande alcoliche.
3. Il tadalafil è una sostanza che aiuta ad eliminare la disfunzione erettile. Un'erezione persistente si verifica 25 minuti dopo l'assunzione della pillola e l'effetto dura 36 ore. Il farmaco provoca spesso vertigini, mal di testa e disturbi del sistema digestivo.
4. Un farmaco che contiene anticorpi purificati per affinità contro la NO sintasi endoteliale. Un farmaco sicuro che non ha controindicazioni e raramente provoca effetti collaterali. Per migliorare la potenza, assumere 2 compresse 2 ore prima del rapporto sessuale. Per eliminare la disfunzione erettile, assumere 1-2 compresse al giorno per 3 mesi.

Per mantenere una forte potenza, devi mangiare bene, fare esercizio, dormire a sufficienza, evitare situazioni stressanti, sbarazzarti dei chili in più e controllare la pressione sanguigna.

Quale medico dovrei contattare se ho problemi di impotenza?

Non esiste uno specialista che, alla prima visita, trovi le cause dell'impotenza negli uomini sopra i 50 anni e la curerà in un paio di giorni. Per sbarazzarsi della malattia, è necessario sottoporsi a un esame completo. Per cominciare, vale la pena visitare un terapista, in futuro ti indirizzerà ad altri medici: un urologo, un endocrinologo, un neurologo, un andrologo, un venereologo. I problemi di erezione associati alle lesioni del pene richiedono il contatto con un traumatologo.

Spesso, una diminuzione della libido è associata alla psiche umana: preoccupazioni per il fallimento del letto o delle dimensioni del pene, forte stress, complessi. Di conseguenza, potrebbe essere necessaria la consultazione con uno psicologo e un terapista sessuale. Quando pensi a come migliorare la potenza, dovresti prenderti cura anche del tuo partner. A volte si consiglia di venire ad un appuntamento con un sessuologo insieme a una donna.

Farmaci per aumentare la potenza negli uomini dopo i 50 anni

Esistono molti farmaci, ma differiscono tutti per composizione, azione, durata della terapia ed effetti collaterali. Non è possibile assumere farmaci anti-impotenza da soli dopo i 50 anni dopo aver letto le istruzioni per l'uso: il dosaggio e il numero di dosi vengono selezionati dal medico separatamente per ciascun caso. Nella tabella sono elencati i gruppi di farmaci utilizzati per migliorare la libido.

È possibile ricorrere anche alla tintura di Leuzea o di ginseng. Non hanno un effetto così potente come i farmaci, ma non sono nemmeno in grado di causare gravi effetti collaterali. Non è consigliabile assumere costantemente farmaci che aumentano la potenza negli uomini di età superiore ai 50 anni. Come risultato dell'uso a lungo termine, può verificarsi dipendenza a livello psicologico. Paura che senza l'aiuto dei farmaci il problema si ripresenti nel momento più cruciale.

Rimedi popolari per aumentare la potenza negli uomini dopo i 50 anni

Esistono ricette non convenzionali per il trattamento delle malattie del sistema riproduttivo. In molti casi vengono combinati con altri metodi. Vale la pena chiedere al proprio medico come aumentare la libido negli uomini dopo i 50 anni utilizzando rimedi popolari e se è accettabile.

Esistono moltissime tinture, decotti e unguenti diversi, ma è importante sapere che dopo i 50 anni è necessario assumere mezzi innocui per la potenza. Uno dei primi è la tintura di ginseng. Richiederà 200 g di radice di pianta e 300 ml di alcool. Il ginseng viene tritato, versato con alcool e infuso per almeno tre giorni. Successivamente va diluito con acqua in rapporto 1: 1 e lasciato riposare per altri 3 giorni. Una tintura in grado di preservare la potenza, filtrare e assumere 5 ml una volta al giorno, la durata del trattamento è di un mese.

La tintura di sedano ha un buon effetto sulla vita sessuale. Cucina molto più velocemente e non c'è alcol nella composizione. È sufficiente macinare 20 g di radice, aggiungere 500 ml di acqua calda e lasciare agire per 3-4 ore. Puoi usarlo dopo aver filtrato, la dose giornaliera è di 10 ml. Gli uomini sopra i 50 anni dovrebbero assumere un prodotto che aumenta la potenza dopo aver mangiato, altrimenti potrebbero verificarsi disturbi allo stomaco. Il corso dura dalle 2 alle 4 settimane.

L'aglio contiene molti oli essenziali, vitamine e minerali che rafforzano il sistema immunitario. Il consumo regolare di aglio porta ad un aumento del testosterone, responsabile delle condizioni del sistema riproduttivo. L'aglio può essere aggiunto a qualsiasi piatto, ma è meglio preparare una miscela medicinale:

• tagliare a pezzi grandi gli spicchi di una testa;
• versare nell'aglio 300 ml di alcol;
• lasciare in un luogo buio e fresco per tre giorni;
• Prima dell'uso, filtrare con una garza.

È importante sapere come aumentare la potenza negli uomini dopo i 45 anni utilizzando questo prodotto. Prendi 10 ml di tintura al giorno 20-30 minuti prima dei pasti. Deve essere conservato in un luogo fresco.

Le noci hanno un effetto positivo sulla funzione erettile, quindi il trattamento dell’impotenza negli uomini dopo i 50 anni non può essere effettuato senza di esse. Si consumano come spuntino con il miele oppure si preparano in casa seguendo una ricetta semplice. Richiede di mescolare miele e noci in proporzioni uguali, assumendo 1 cucchiaino 3 volte al giorno. per 3-4 settimane. Inoltre, è possibile includere nel prodotto albicocche secche, prugne secche e altri tipi di frutta secca. Sarà possibile aumentare la potenza in età avanzata se si includono regolarmente nella dieta frutti di mare (soprattutto ostriche e crostacei), sedano, agrumi e avocado, nonché varie spezie. La preferenza dovrebbe essere data ai prodotti con vitamina E e zinco.

Come aumentare rapidamente la potenza a casa

L'impotenza è l'assenza totale o parziale di erezione. Nel corso del tempo, inizia a peggiorare nella maggior parte degli uomini dopo i 30 anni. Secondo le statistiche, circa il 66% degli uomini ha problemi con questo problema o li ha avuti in passato. Tuttavia, in alcuni casi, puoi aumentare rapidamente la potenza a casa.

Causa vascolare dell'impotenza

L'essenza dell'erezione sta nel riempimento del pene con il sangue. Esiste anche una malattia come la disfunzione erettile. In medicina viene interpretato come un apporto di sangue insufficiente all'organo genitale per il rapporto sessuale. Tuttavia, c’è un punto importante qui. Molto spesso ci sono situazioni in cui un uomo è stanco, sovraccarico di lavoro e in questi casi ci saranno anche problemi con il sesso. L’unica differenza è che questa è una condizione normale.

Nella maggior parte dei casiLa causa dell'impotenza è il danno ai vasi sanguigni del pene. Per verificare la salute dei vasi sanguigni, è necessario effettuare le seguenti operazioni. Prima di andare a letto, un nastro di carta viene applicato sul corpo del pene in uno stato rilassato. Se al mattino si scoprisse che questo nastro è strappato, ciò indicherebbe un'erezione notturna. Ciò significa che non ci sono problemi con i vasi sanguigni.

Un uomo deve avere un'erezione notturna o mattutina. Ciò suggerisce che è sano, che i suoi vasi sanguigni sono ben percorribili e che i problemi attuali sono temporanei e innocui.

Sviluppo dell'aterosclerosi

L’aterosclerosi è un processo sistemico. Viaggia alla stessa velocità attraverso tutti i vasi del corpo. Le arterie del pene hanno un diametro molto piccolo. I grandi vasi delle braccia, delle gambe e del collo sono tre volte il loro diametro. Di conseguenza, se un uomo sviluppa l'aterosclerosi, saranno i piccoli vasi a soffrirne per primi.

Esistono statistiche mediche secondo le quali gli uomini affetti da impotenza hanno un'alta probabilità di avere un infarto miocardico nei prossimi cinque anni. Il consiglio principale è quello di visitare un cardiologo e controllare i livelli di colesterolo nel sangue (il rapporto tra lipoproteine a bassa densità e lipoproteine ad alta densità). Inoltre, è necessario eseguire un'ecografia dei grandi vasi della testa e del collo.

Assunzione di acido acetilsalicilico

L’aspirina può ridurre la viscosità del sangue, prevenendo così l'aggregazione piastrinica nei vasi. Il processo di erezione è direttamente correlato all’afflusso di sangue al pene. Inoltre, gli uomini che soffrono di disfunzione erettile o impotenza hanno un’alta probabilità di sviluppare qualche tipo di complicazione cardiaca. Prendendo l'aspirina, puoi migliorare le condizioni dei vasi sanguigni e proteggerti da questo.

Nota:Non è consigliabile assumere più di 100 mg di aspirina al giorno.

Ricette per aumentare la potenza

Questa bevanda aumenterà rapidamente la potenza a casa e ti farà sentire un uomo in ogni situazione. Gli ingredienti che compongono la bevanda possono essere acquistati in qualsiasi negozio di alimentari. Includono tre prodotti e tre condimenti:

• 200-400 grammi di radice di zenzero (può essere in polvere);
• tre limoni;
• Miele;
• cannella;
• garofano;
• noce moscata.

È necessario preparare il decotto la sera. Lo zenzero deve essere prima sbucciato e poi bollito. Dopo la bollitura, spegnete il fuoco, lasciate raffreddare a temperatura ambiente e aggiungete acqua se necessario: dovreste ottenere due litri. Spremi il succo di tre limoni e la loro scorza nell'infuso di zenzero raffreddato.

Nota: Non bisogna mettere nell'infuso la pellicola bianca dei limoni perché è velenosa. È meglio rimuovere con attenzione la scorza con un coltello.

Il decotto risultante viene infuso sotto il coperchio per una notte. Dopo aver insistito, viene aggiunto un cucchiaio di cannella. A piacere vengono aggiunti anche chiodi di garofano e noce moscata. Tutto è completamente mescolato. È necessario berlo dopo i pasti due volte al giorno: mattina e sera. In nessun caso dovresti berlo a stomaco vuoto, soprattutto se hai problemi di stomaco. Per rendere il brodo più saporito potete aggiungere un cucchiaino di miele (preferibilmente liquido).

Kvas come medicina

Per aumentare la potenza a casa, puoi preparare un antico rimedio. La base è il kvas, ma non acquistato, ma preparato a casa. Prima di tuttodevi fare la pasta madre, e per questo avrai bisogno dei seguenti ingredienti:

• 50 grammi di lievito crudo;
• 100 grammi di zucchero;
• malto.

In un barattolo da tre litri si aggiunge un po 'di lievito crudo (circa 50 grammi) e 10 cucchiai di zucchero. Puoi aggiungere meno zucchero, ma con questa proporzione il kvas risulterà molto più ricco. Successivamente si aggiungono tre cucchiai di malto e si riempie il tutto con acqua calda. La sua temperatura non deve superare i 60 gradi, altrimenti il kvas cuocerà semplicemente e l'antipasto non funzionerà.

Il kvas viene accuratamente miscelato e posto in un luogo caldo. Arriverà entro tre giorni. Molto probabilmente il primo kvas dovrà essere versato, perché avrà l'odore di lievito. Rimane solo una certa quantità di antipasto (1-2 tazze).

La medicina è composta dal kvas risultante. Per prepararlo avrai bisogno di rafano. Dovrebbe essere fresco, non in scatola. Affinché il rafano si dissolva meglio nel kvas, deve essere grattugiato su una grattugia fine. Al kvas si aggiunge il rafano grattugiato e quest'ultimo viene fatto maturare in un contenitore buio per almeno una settimana, mentre dovrebbe essere in un luogo abbastanza fresco.

cucinando

Usando il kvas con rafano puoi preparartiun piatto chiamato tyurya, che aumenterà anche la potenza a casa. Nel nostro paese, le giovani donne regalavano questo piatto ai loro mariti in modo che fossero energici e instancabili innamorati. I viaggiatori stranieri associavano a questo piatto la presenza di un gran numero di bambini in famiglia.

Per prepararlo, oltre al kvas, avrai bisogno anche del ravanello nero. Può essere macinato in un tritacarne. Anche il ravanello nero era molto apprezzato ed era considerato un magazzino di sostanze nutritive. La prigione stessa è un piatto abbastanza semplice. Si tratta semplicemente di pane di segale tagliato a cubetti con l'aggiunta di qualche cucchiaio di panna acida. Il piatto è leggermente salato e viene aggiunto il ravanello. Il ravanello aggiungerà acidità e vigore al piatto. Alla fine viene aggiunto il kvas e la prigione può essere considerata pronta.

Questa zuppa fredda è molto digeribile ed è ottima soprattutto dopo le feste, quando non si ha voglia di altro. Ha un triplice effetto: sazia, disseta ed è in grado di aumentare l'energia sessuale.

Bicarbonato di sodio

Il bicarbonato di sodio o il bicarbonato di sodio vengono utilizzati in molte applicazioni. Viene anche utilizzato per aumentare la potenza sessuale e funge anche da coadiuvante nel trattamento della prostatite e dell'adenoma prostatico. Innanzitutto la soda rimuove la congestione nella zona pelvica e aumenta la produzione di secrezioni sessuali. Esistono due forme di assunzione di questo rimedio: interna ed esterna (bagno).

Ingestione

La quantità di soda assunta non deve superare un cucchiaino e all'inizio è necessario prenderne solo ¼. Si scioglie in un bicchiere di acqua tiepida o latte, poi si porta a ebollizione in un pentolino, ma non bolle. Durante l'intero processo di riscaldamento della bevanda, è necessario mescolarla attivamente, altrimenti la soda si depositerà sul fondo e non si dissolverà completamente.

La soluzione viene assunta quotidianamente per 10 giorni. Bere a stomaco vuoto al mattino 30 minuti prima dei pasti. Il corso massimo di trattamento è di un mese.

Bagni alcalini

Un ulteriore metodo per migliorare la funzione erettile è il bagno alcalino. Si assume prima di coricarsi perché è molto rilassante. Una confezione di bicarbonato di sodio viene sciolta in tre litri di acqua bollente. Tutto è accuratamente miscelato e non è necessario rimuovere i sedimenti dal fondo. La soluzione viene versata in un bagno pieno, che deve essere assunto per non più di 30 minuti.

Caratteristiche della dieta

Prima di tutto, per mantenere la forza maschile, è necessario consumare una quantità sufficiente di proteine, ed è auspicabile che siano proteine animali.Questi includono:

• pescare;
• frutti di mare;
• latticini.

La carne normale non è molto adatta a questo riguardo, perché è difficile da digerire e la sua scomposizione richiede più energia. Se succede che un uomo ad un certo punto inizia a mangiare meno prodotti animali e mangia esclusivamente cibi vegetali, allora sperimenterà una grave carenza proteica. Lo sperma di una persona del genere verrà sintetizzato molto più lentamente e il suo desiderio sessuale si indebolirà.

Dopo l'eiaculazione (eiaculazione), la formazione dello sperma richiede una quantità abbastanza grande di proteine, di cui il corpo ha immediatamente bisogno per ricreare lo sperma perduto. Inoltre, molti microelementi vengono persi insieme al liquido seminale. Anche questo aspetto deve essere preso in considerazione e bisogna seguire una dieta variata in modo che ci sia un'alta probabilità di ottenere tutto ciò di cui si ha bisogno. Puoi anche assumere integratori speciali che contengono determinati micro e macroelementi. Le vitamine più essenziali sono A ed E e i microelementi più essenziali sono lo zinco.

Noci e semi contengono grandi quantità di zinco.Questi includono:

• zenzero;
• semi di girasole;
• semi di zucca;
• noci e nocciole.

Con una carenza di vitamina D si verifica una ridotta produzione dell’ormone sessuale maschile. Questa vitamina viene sintetizzata dall'organismo stesso, ma solo in presenza di luce solare. Nei periodi invernali si consiglia di assumerlo in aggiunta, acquistandolo in farmacia.

Come aumentare la potenza dopo i 50 anni

Si consiglia di selezionare i metodi per il trattamento della funzione erettile debole con un medico, poiché non esiste un declino della funzione erettile correlato all'età, ma si basa sulla patologia. Se è associato all'ormone testosterone, il suo livello può essere corretto solo da uno specialista: a casa si può provare ad aumentarlo solo con metodi non farmacologici.Vari stimolanti di potenza pubblicizzati nei media non curano e non forniscono un effetto prolungato. Sono spesso consigliati agli anziani e all’età di 50 anni la funzione erettile può essere ripristinata in modo diverso.

Diverse raccomandazioni mediche generali su come aumentare la potenza dopo 50 anni:

• non ignorare l'attività fisica;
• controlla la tua dieta: una cattiva alimentazione sconvolge il sistema endocrino e peggiora le condizioni dei vasi sanguigni;
• fare bagni di contrasto per la parte inferiore del corpo: aiutano la circolazione sanguigna;
• dimentica le cattive abitudini: l'alcol e la nicotina uccidono l'erezione anche a 30 anni;
• curare le malattie croniche.

Se queste misure non funzionano (aiutano a preservare la forza maschile, ma se viene persa, potrebbero avere una scarsa efficacia), il medico prescriverà farmaci che:

• aumentare la libido;
• migliorare la circolazione sanguigna;
• aumentare l'erezione;
• controllare il principale ormone maschile.

Rimedi popolari

Le ricette di medicina alternativa contengono principalmente erbe da cui vengono preparate infusioni medicinali e alcuni prodotti alimentari che hanno la capacità di aumentare la circolazione sanguigna.L'efficacia dei metodi tradizionali è nella media, quindi vengono utilizzati in normali condizioni di salute.Un paio di opzioni:

• Preparare 100 g di foglie di alloro (per 2 litri di acqua), filtrare, versare in un bagno caldo. Prendilo per 15 minuti.
• Una miscela di miele e noci (1: 1) utilizza 1 cucchiaio. l. tutti i giorni per un mese.

Tinture per aumentare la potenza negli uomini

Se non avete tempo/voglia per preparare voi stessi i decotti alle erbe, potete acquistare in farmacia le tinture alcoliche di ginseng, leuzea ed eleuterococco. Funzionano anche per ripristinare la potenza negli uomini dopo i 50 anni e in generale per rafforzare il corpo. Usateli per un mese, poi fate una pausa. Lo schema è semplice:

• La tintura di ginseng ha un effetto benefico sulla funzione erettile. Assumerlo 20 gocce fino a 3 volte al giorno prima dei pasti.
• La tintura di eleuterococco viene utilizzata in modo simile: diluire 25 gocce in 50 ml di acqua tiepida, bere mezz'ora prima dei pasti. Ricevimento tre volte al giorno.